Πάντα θα υπάρχουν πράγματα τα οποία δεν γνωρίζουμε ή που ακόμα δεν έχουμε ανακαλύψει για πράγματα και αγαθά που χρησιμοποιούμε στη καθημερινότητα μας, ωστόσο αυτή είναι και η μαγεία του κόσμου μας. Ας δούμε λοιπόν κάποια που αφορούν το πολυτιμότερο και σημαντικότερο αγαθό του κόσμου, το νερό μας.
Ο καφές είναι το δεύτερο ρόφημα σε κατανάλωση παγκοσμίως, μετά το νερό. Σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες, έως και το ενενήντα τις εκατό του πληθυσμού πίνει καφέ καθημερινά. Υπολογίζεται ότι καταναλώνονται πάνω από δύο δισεκατομμύρια φλιτζάνια καφέ κάθε μέρα. Χωρίς αμφιβολία, ο καφές έχει καταστεί αναπόσπαστο κομμάτι στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων. Στο γενικό πληθυσμό και για τους περισσότερους ανθρώπους, η κατανάλωση 4-5 φλιτζανιών καφέ ημερησίως είναι απόλυτα ασφαλής, δεν δημιουργεί κίνδυνο για την υγεία, αλλά είναι δυνατόν να προσφέρει και σημαντικά ωφέλη.
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση 2L νερού ημερησίως είναι απαραίτητα για την καλή και σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αυτό που μπορεί να μην είναι τόσο γνωστό είναι οι ευεργετικές ιδιότητες της κατανάλωσης νερού όταν ξυπνάμε. Τα οφέλη στον οργανισμό μας πίνοντας δύο ποτήρια δροσερό νερό το πρωί που ξυπνάμε με άδειο στομάχι είναι πραγματικά θεραπευτικά.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα μας αφυδατώνεται, αυτό συμβαίνει για τον λόγο ότι όλα μας τα ζωτικά όργανα χρειάζονται υγρά για την εύρυθμη λειτουργεία τους, αυτά τα υγρά λοιπόν ο οργανισμός μας όταν κοιμόμαστε τα προσλαμβάνει από το απόθεμα που ήδη υπάρχει.
