Στην καθημερινότητά μας, προκειμένου να διασφαλίσουμε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας και να ενυδατωνόμαστε επαρκώς, χρειάζεται να καταναλώνουμε άφθονη ποσότητα νερού. Συνεπώς είναι απαραίτητο να σιγουρευτούμε ότι το νερό που καταναλώνουμε καθημερινώς είναι πόσιμο και φιλτραρισμένο και δεν περιλαμβάνει χημικές ουσίες που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση του οργανισμού μας.
Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι καλό για την υγεία σας, από τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και της αρτηριακής σας πίεσης, μέχρι τη βελτίωση της διάθεσης, της μνήμης και της παραγωγικότητάς σας, τα οφέλη του πόσιμου νερού είναι πραγματικά αξιοσημείωτα. Εκτός όμως από την κατανάλωση νερού, ο οργανισμός μας προκειμένου να διατηρήσει την ευρωστία του χρειάζεται να προσλαμβάνει και την κατάλληλη ποσότητα από ηλεκτρολύτες ημερησίως.
Προσέχετε την υγεία σας – ασκείτε, έχετε μια υγιεινή διατροφή και διατηρείτε τη σωστή υγιεινή. Επίσης, προσπαθείτε να πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας. Έχετε όμως σκεφτεί την ποιότητα του νερού που πίνετε καθημερινά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι; Το νερό που πίνετε και η ποιότητά του, σας βοηθά να πετύχετε τους στόχους υγείας σας ή δρα εναντίον τους;
