Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι πρέπει να πίνετε νερό συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και όταν δεν διψάτε. Πόσο νερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα; Είναι μια απλή ερώτηση χωρίς εύκολη απάντηση.
Το νερό για τους περισσότερους αρχαίους πολιτισμούς αποτελούσε ένα στοιχείο της φύσης με μεγάλη σημασία. Συγκεκριμένα, θεωρούνταν ως μία υπερφυσική δύναμη η οποία μπορούσε είτε να κάνει τη ζωή να ανθίσει, είτε να τη βλάψει. Στην χώρα μας, όπως θα δούμε παρακάτω, συναντάμε πολλά έθιμα με το νερό περιέχουν πλούσια παράδοση και ιστορικό ενδιαφέρον.
Η κατανάλωση νερού τον χειμώνα, φαντάζει κάτι το αντιφατικό για την ενυδάτωση του ανθρώπινου οργανισμού. Πράγματι, εκ πρώτης όψεως εύλογα αναρωτιέται κανείς πώς είναι δυνατόν ο οργανισμός μας να χρειάζεται ενυδάτωση τον χειμώνα τη στιγμή που η θερμοκρασία είναι ψυχρότερη σε σχέση με το καλοκαίρι.
