Emelia
Όλοι το έχουμε ακούσει: το πόσιμο νερό είναι καλό για δεκάδες λόγους. Σχεδόν κάθε περιοδικό υγείας και γυμναστικής σας λέει ότι η κατανάλωση λίτρων νερού θα σας δώσει πλούσια μαλλιά, φωτεινότερο δέρμα και θα σας κάνει πιο παραγωγικό, επιτυχημένο και γενικά υγιέστερο.
Το σκέτο νερό σας φαίνεται βαρετό? Δοκιμάστε το φρέσκο, πόσιμο νερό από τους θερμοψύκτες της Emelia που μπορείτε να εγκαταστήσετε στο σπίτι ή στο γραφείο σας. Δεδομένου ότι το σώμα μας αποτελείται από –πάνω- από 60% νερό, είναι σημαντικό να παρέχετε στο σώμα σας αρκετό νερό κάθε μέρα.
Το νερό αποτελεί ζωτικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος και αυτό το καθιστά απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αποτελεί βασικό στοιχείο της διατροφής μας για την επιβίωσή μας όπως και το οξυγόνο.
Η σύνδεση του νερού με τη μείωση του στρες είναι καλά τεκμηριωμένη σε διάφορες δημοσιευμένες μελέτες. Μελέτες δείχνουν ότι η ύπαρξη μόλις μισού λίτρου αφυδάτωσης μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κορτιζόλης - μια ορμόνη που ρυθμίζει το στρες.
Καθώς ο καιρός δροσίζει, βρισκόμαστε να τυλιγόμαστε σε περισσότερα ρούχα και να ενεργοποιούμε τους θερμαντήρες. Αυτό το τεχνητά ζεστό περιβάλλον συνδυάζεται με τον ξηρό αέρα τεχνητής θέρμανσης που οδηγεί σε αφυδάτωση. Η ανοιξιάτικη αφυδάτωση είναι πιο δύσκολο να παρατηθηθεί - ειδικά εάν αισθάνεστε δροσερός.
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία του να παραμείνουμε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών μηνών, ωστόσο για πολλούς από εμάς η πρόσληψη νερού μειώνεται το χειμώνα.
Καθώς o Χειμώνας βαραίνει και οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν, ο αέρας γίνεται στεγνότερος και το σώμα μας λαμβάνει λιγότερη υγρασία από ό, τι κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών.