Ο μέσος άνθρωπος σπαταλά περίπου 8 με 9 ώρες στο γραφείο. Αυτό σημαίνει ότι ένα μεγάλο ποσοστό της κατανάλωσης υγρών γίνεται στο χώρο εργασίας.
Το νερό είναι πηγή ζωής για τον άνθρωπο αλλά και για ολόκληρο τον πλανήτη και αποτελεί τη σημαντικότερη τροφή για τον εγκέφαλο.
 

Να θυμάστε: η δίψα δεν αποτελεί ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να πιείτε νερό. Αν διψάσετε, είστε ήδη αφυδατωμένοι.