νερό και εμφάνιση


Χρειάζεστε μια ώθηση ομορφιάς; Πιάστε ένα ποτήρι νερό. Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι σημαντικό για την υγεία μας - αλλά γνωρίζατε όλα τα καταπληκτικά πράγματα που θα μπορούσε να κάνει για την εμφάνισή σας; Πιστέψτε το ή όχι, αν πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα μπορεί να είναι η απάντηση στα μεγαλύτερα προβλήματα ομορφιάς σας (εννοώντας το θαμπό δέρμα, εύθραυστα νύχια ακόμη και αδύναμα μαλλιά).

Πόσο νερό είναι αρκετό; "Ο μέσος άνθρωπος απαιτεί 6 με 8 φλιτζάνια υγρών την ημέρα", λένε οι διαιτολόγοι. Και με τα «υγρά», οι επιστήμονές δεν εννοούν σόδα ή άλλα ζαχαρούχα ποτά. Αν δεν αγαπάτε τη γεύση του απλού νερού και αγωνίζεστε να καταναλώσετε τη σωστή ποσότητα, επιλέξτε θερμοψύκτες νερού της Emelia με πλεονέκτητα την επιλογή της επωνυμίας εμφιαλωμένου νερού που επιθυμείτε! Επίσης μπορείτε να δοκιμάσετε να ρίξετε μια φέτα λεμονιού ή μια κουταλιά χυμού φρούτων για να προσθέσετε γεύση.

Σημασία του πόσιμου νερού - Βασικά στοιχεία:

Το νερό αποτελεί ουσιαστικό στοιχείο για την αποτελεσματική λειτουργία του σώματός μας. Περίπου το 50 έως 70% της σωματικής μας μάζας αποτελείται από νερό, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των ιστών, των κυττάρων και των οργάνων.

Πόσο νερό;

Οι ειδικοί συστήνουν 2,5 λίτρα την ημέρα, δηλαδή περίπου 6-8 ποτήρια, αλλά καθώς όλα τα σώματα είναι διαφορετικά, ελέγξτε το βάρος, το ύψος και την ηλικία σας. Όσο περισσότερο νερό πίνετε, τόσο περισσότερο το σώμα σας θα ποθεί το νερό, γι 'αυτό δώστε του όσο πάει. Θα παρατηρήσετε γρήγορα θετικά αποτελέσματα. Το νερό απορροφά την αφυδάτωση. Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα δεν έχει αρκετό νερό για να υποστηρίξει τις ζωτικές λειτουργίες. Το νερό αφαιρεί τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα, καθαρίζοντας το έτσι. Το νερό χρειάζεται να επεξεργάζεται όλα τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που τρώμε και να μεταφέρει τα αφομοιωμένα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα, κυκλοφορούν μέσω του λεμφικού συστήματος. Η έλλειψη νερού στο σώμα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, άσθμα, αλλεργία, υπέρταση, ημικρανία και πολλά άλλα προβλήματα υγείας. Κάθε μέρα χάνουμε νερό μέσω της εφίδρωσης, των ούρων, της αναπνοής και των κινήσεων του εντέρου. Έτσι, είναι σημαντικό να αναπληρώσετε το σώμα με πόσιμο νερό και καταναλώνοντας ποτά και τρόφιμα που περιέχουν νερό

Διαβάστε παρακάτω όλους τους λόγους για τους οποίους το νερό μπορεί να είναι το καλύτερο μυστικό της ομορφιάς:

Κάνει το δέρμα να λάμπει

Η επαρκής πρόσληψη νερού, δεν σβήνει μόνο τη δίψα σας και σας κρατά ενυδατωμένη. Βοηθά επίσης το σώμα σας να ξεπλύνει τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά, αφήνοντας το δέρμα σας να φρεσκάρεται και ως αποτέλεσμα να ακτινοβολεί. Το πόσιμο νερό διατηρεί το δέρμα σας καθαρό και ενυδατωμένο, ενθαρρύνοντας το καθαρό, φρέσκο ​​δέρμα. Με νερό ξεπλένετε τις τοξίνες και εξαλείφετε τη βρωμιά που φράζει τους πόρους του δέρματός σας, δίνοντάς σας μια πιο υγιή λάμψη.

Κάνει τα νύχια πιο δυνατά

Τα εύθραυστα νύχια που σπάνε συνεχώς και ξεφλουδίζουν μπορεί να είναι ένα σημάδι αφυδάτωσης. Με το να πίνετε όλο και περισσότερο νερό σε καθημερινή βάση, θα προωθήσετε την ανάπτυξη των νυχιών και θα αποτρέψετε τις ξηρές παρανυχίδες.

Καταπολεμά τη γήρανση

Στην πραγματικότητα το νερό δεν θα διαγράψει μαγικά τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Αλλά διατηρώντας τον οργανισμό σας ενυδατωμένο, μπορείτε να διατηρήσετε τη φυσική ελαστικότητα και την ευκαμψία του δέρματος.

Θεραπεύει ηλιακά εγκαύματα

Ακόμα και αυτοί που προσέχουν τον ήλιο μπορούν να πέσουν θύματα ενός άσχημου ηλιακού εγκαύματος στους καυτούς καλοκαιρινούς μήνες. Τα καλά νέα; Εκτός από την χρήση κρεμών με αλόη, το πόσιμο άφθονο νερό μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης!

Καθαρίζει την ακμή

Ένα άλλο όμορφο θετικό στοιχείο για το ξέπλυμα τοξινών είναι ότι, μπορεί να αποτρέψει την έκρηξη της ακμής και άλλα κοινά προβλήματα του δέρματος. 

Μειώνει την τριχόπτωση

Ένας ακόμη λόγος για να πίνετε νερό; "Τα μαλλιά σας είναι ένα τέταρτο νερού, οπότε όταν δεν πίνετε επαρκή υγρά το σώμα σας διατηρεί νερό για άλλα ζωτικά όργανα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση, αραίωση και θραύση.", λένε οι ειδικοί. Το νερό είναι ένα βασικό προϊόν ομορφιάς. Όχι μόνο ενισχύει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια αλλά σας δίνει επίσης μια εσωτερική λάμψη χάρη σε όλα τα οφέλη του για το σώμα σας. Την επόμενη φορά που θέλετε μια ώθηση ομορφιάς, αρπάξτε ένα ποτήρι!

Φυσική απώλεια βάρους

Μπορεί να μην το πιστέψετε, αλλά το πόσιμο νερό πραγματικά σας βοηθά να χάσετε βάρος. Πολλές φορές όταν αισθάνεστε πεινασμένοι, είστε διψασμένοι και όταν πίνετε νερό αισθάνεστε πιο γεμάτοι. Αυτό θα σας εμποδίσει να τρώτε άσκοπα σνακ. Η αντικατάσταση του νερού με το συνηθισμένο ποτό σας, όπως τα ανθρακούχα ποτά ή τα ποτά με βάση την καφεΐνη, είναι επίσης καλό για το σώμα σας. Εκτός από τα οφέλη για την υγεία που παρέχει το νερό, σημαίνει ότι κόβετε τα ζαχαρούχα ποτά που είναι βλαβερά για εσάς.

Τονωτικό για το δέρμα

Το νερό βοηθά να κρατήσει το δέρμα σφιχτό και τονισμένο, καθαρισμένο και ξεπλυμένο από τοξίνες. Το σώμα σας γεμίζει φυσικά τα κύτταρα με νερό για να τα κάνει σφικτά και σφιχτά, μειώνοντας έτσι την εμφάνιση των ρυτίδων για ομαλό φινίρισμα. Όταν τα κύτταρα είναι γεμάτα με νερό, αυτά εξοστρακίζονται και πιέζουν το δέρμα σας από το εσωτερικό και αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αντιαισθητικών σημείων, όπως η κυτταρίτιδα!

Λαμπερά μαλλιά

Το πόσιμο νερό ενυδατώνει τα κύτταρα και τα μαλλιά σας δεν αποτελούν εξαίρεση. Πίνετε άφθονο νερό για να κάνετε τα μαλλιά σας φυσικά απαλά και μεταξένια. Εάν έχετε αδύναμα ή εύθραυστα μαλλιά, πριν ασχοληθείτε με ακριβά προϊόντα - πιείτε περισσότερο νερό και θα δείτε διαφορά σε ελάχιστο χρόνο.

Ένας υγιέστερος εαυτός

Αυτό που βάζετε στο σώμα σας δείχνει πραγματικά στην εξωτερική σας εμφάνιση. Η μείωση της αρτηριακής σας πίεσης θα σας δώσει μια πιο υγιή καρδιά και θα σας δώσει πολύ περισσότερη ενέργεια. Με το σώμα σας καθαρό και σε άριστη κατάσταση λειτουργίας θα νιώσετε και θα φανείτε υπέροχα, δίνοντάς σας μια φυσική ώθηση αυτοπεποίθησης.

Τοποθετήστε σήμερα κιόλας στο σπίτι ή στο γραφείο σας, έναν θερμοψύκτη νερού της Emelia και επωφεληθείτε άμεσα των ευεργετικών επιπτώσεων του νερού, στη ζωή και την εμφάνισή σας!

 

Read 148 times Last modified on Πέμπτη, 04 Μάιος 2017 13:03
Rate it
(1 Vote)